门巴族主要分布在中国西藏自治区东南部的少数民族，主要居住在错那县以南的门角，其余居住在墨脱、林芝等县。共有5万多人，其中只有7475人分布在我国实际控制区，其余生活在错那县南部的印控区。“门巴”，原本是藏族对他们的称呼，意思是住在门角的人。新中国成立后，根据民族的意愿。正式命名为门巴族。门巴族聚居区位于喜马拉雅山南麓的门角地区，北高南低，高海拔3600米，低海拔100米左右。
山峰重叠，原始森林茂密。奔腾的雅鲁藏布江在林芝和墨脱地区急转南下，形成了气候温和、雨量丰富、四季常青的肥沃河谷，被誉为“青藏高原上的江南”。门角位于喜马拉雅山南麓，洛渝以西。雨量充沛，土地肥沃。这里山峦绵延，河流湍急，风景秀丽，物产丰富。水稻、旱稻、玉米、荞麦、青稞、鸡爪谷、小麦、大豆、棉花、芝麻等，一年可收获两三次。香蕉、桔、柚、桃、梨、苹果等水果。松、柏、桦、青江、枫、杉、楠、竹等原始森林广泛生长，木材储存量极其丰富。天麻、三七、黄芪、雪莲、当归、党参等几十种药材。
错那县勒布区还有一个小牧场。有黄牛、马、羊、驴、骡子和其他牲畜。野生动物包括熊、豺、章、野牛、岩羊、雪猪、熊猫、狐狸、金丝猴等。此外，还有云母、水晶石等稀有矿物。
门巴族主要从事农业，擅长制作竹藤和木婉。兼营牧业，辅以狩猎和采集。门巴语属于汉藏语系藏缅语族藏语支。有自己的语言，没有自己的民族文字，方言差别很大，知道更多的藏语。一般信仰藏传佛教。据藏文史料记载，门巴族的祖先早已在西藏南部的喜马拉雅山区繁衍生息。门巴族聚居的门角地区，一直是中国领土不可分割的一部分。
早在公元七世纪，门角就是我国吐蕃地方政权的版图。13世纪，错那以南的门角地区作为西藏的一部分，正式归入中国版图。与藏族在政治、经济、文化、宗教等方面有着密切的联系，长期使用藏历、藏币。门巴人民与藏族人民有着长期的友好关系，在政治、经济、文化、宗教信仰、生活习俗等方面有着密切的关系。藏历元旦是门巴族最重要的节日。每年7月，我们都要庆祝我们国家的望果节。